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袜子的一些琐事杂谈
◇丝情袜意
舍得上千元投资一套套装，却舍不得花几十元买一双毛料袜子，这是你最大的浪费。因为一双廉价的袜子可以使你的高贵套装显得一文不值。女士穿长裤套装时，其实也应该和男士一样，穿一双薄毛或优质混纺，质地细密的袜子，即使穿对袜，也应该选质地上好的。穿裙装时，冬天可以穿厚的连裤袜--所谓天鹅绒的那种。可是如果你出席酒会或晚宴，那么无论冬夏，就只应穿透明的薄袜。
女士的袜子一定要大大高过裙边或裤边，切不可让长筒袜和裙摆之间的皮肤暴露在外。即使你穿套装长裤，也应该穿长及腿肚的袜子，因为坐下时往往会露出皮肤。而短棉袜配休闲裤，则没有那么多禁忌，你在短袜上露出一大段皮肤，也很自然贴切。穿长筒袜必须使用吊袜带，避免丝袜的皱皱巴巴、松松垮垮，有失雅观。
穿凉鞋不穿丝袜，让双足释放，这是最自然的。可也有女士一天不穿丝袜就难过，认为不穿袜子就是失礼。而这几年的凉鞋又都是刻意让你显露脚趾。于是在国外就有了新穿法--莱卡无趾长丝袜。这种丝袜的脚趾处是开口的，使你的脚趾自然的裸露在外，而袜端又正好藏在脚襻下，自然过渡，不会“一分为二”。
◇搭配守则
会“穿”丝袜，在服装的整体搭配中起着举足轻重的作用。丝袜不仅能保护腿、足部的皮肤，掩盖皮肤上的瑕疵，还能与衣服相搭配，使女性更添魅力。所以丝袜的选穿不能敷衍了事，但要跟据自身特点和着装风格做到合理选穿，亦不是件容易的事，你最好知道选穿袜子的窍门，以下一些供你参考：
白色与珠灰的丝袜搭配高亮度的灰色或白色职业套装，素雅干净，清晰地表现出女人冷静、智慧的职业个性。
年轻而活力充沛的女孩，绚丽的年龄可以无碍地让她穿得更张扬，在鲜艳的桃红柳绿宝石蓝紧裹的双腿之下，可以是一双运动感十足的透明底彩色运动鞋，也可以是一双装饰着亮片和绢花的无跟淑女凉鞋，无论怎样，都散发着令人羡慕的无拘束的青春魅力。
黑色代表着诱惑与莫测的神秘，黑色丝袜向来是女人性感的代名词。女人蛇般的妖媚与诡谲，在黑色的束裹下表现得更为夸张。黑色丝袜与黑色莱卡连衣短裙，黑色丝袜与黑色蕾丝敞身及踝连衣裙，黑色丝袜与无领无袖中性连衣皮裙……黑色的确是很COOL的颜色。
繁华之后终将归于平淡，只有穿上浅浅的灰色丝袜带着散淡的心境，悠然地弥散着静态的馨香，这也是女人们为浅灰色袜痴狂的原因吧。
穿一身全套黑色的衣服宜选用有透明感的黑袜。
穿着裙时应选配素色丝袜可产生协调美。
有静脉曲张的女性忌穿透明的丝袜，以避免暴露缺陷。
鞋子的颜色和袜子也要搭配，长度也要注意长袜配长靴、短靴配短或中长袜，都可让腿更修长。
对穿高跟鞋的女性来说，宜选购薄型丝袜来搭配，鞋跟越高，则袜子就应越薄。
如果你的服装很有特色，可借袜子来突出一下，如（花纹衣+花纹袜；格纹衣+格纹袜）。
袜子的穿法不是一成不变的，两层袜子搭配也很酷，色系以深色+深色、浅色+浅色或内深外浅色。
颜色或款式很出位的袜子对腿型要求很高，对自己腿型没有自信的女孩不可轻易尝试。
脚短者宜选购与高跟鞋同一颜色的丝袜，在视觉上可产生修长的感觉，不宜选购大红大绿等色彩艳丽的袜子；脚粗壮者最好选购深棕色、黑色等深色的丝袜，尽量避免浅色丝袜，以免在视觉上产生脚部更显肥壮的感觉；腿较短的女性最好选用深色长裙与同一颜色的袜子和高跟鞋；腿部较粗壮的女性宜选用深色丝袜，最好带有直条纹，可使腿部产生苗条感；肥胖者宜选购色泽较浅的肉色丝袜；丝袜的长度必须高于裙摆边缘，且留有较大的余地，当穿迷你裙或开叉较高的直筒裙，则宜选配连裤袜，身材修长、脚部较细的女性，宜选购浅色丝袜，可使腿部显得丰满些；丝袜的颜色略浅于鞋子的颜色。大花图案和不透明的丝袜最宜配平底鞋；图案小巧和透明的丝袜最宜配高跟鞋。
若鞋子的颜色很鲜艳，就尽量选择与裙子底色或鞋子上较深颜色相接近的丝袜。裙子越花哨，丝袜越简洁，最好没有任何装饰。
色彩鲜艳的火红、橄榄绿等，只适合体型优美、身材高挑、双腿修长的前卫、时尚青春少女穿着。
不透明的，浅肉色的丝袜适合腿部纤细的女性。直纹、细条花纹的，深色的丝袜适合腿部较粗者。
穿超短裙或者有后开衩的裙子，宜选配连裤袜；长筒丝袜最适合连衣裙、吊带裙等。
值得注意的是，职业女性应在随身的小包包里放一双备用的丝袜，以防自己的丝袜不小心被损坏。挑丝和破损的丝袜千万不可修补后再穿，一但被客户发现会让你和公司丢尽面子的，不小心还可能让你丢掉工作哟。这些坏了的丝袜可以改作他用，用来装肥皂头什么的。
更要提醒怀孕后的你，却不能因为美丽而选择紧绷绷的连裤袜，以免给你和小宝宝带来不必要的麻烦，而应选择专为孕妇设计的具有托腹作用的丝袜，让你轻松迈出双腿，走上街头。
如果你是位身材高挑的女性，那么色彩鲜艳的丝袜如：明黄、天蓝等，最适合你优美腿型。
透明的丝袜，只适合腿部纤细的女性穿着。
腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。
时髦前卫的女孩身上总是穿得复杂，腿上穿的丝袜就应该简单、清爽。
对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本方法就可以了。
剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。
参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。
丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。
如果鞋子本身颜色很艳的话，要尽量选择接近袜子底色或鞋上较深颜色的袜子。
大花图案和不透明的丝袜最宜配衬平底鞋。
◇错位的时髦
最近几年，你是否发现了一个奇怪的流行趋势，那就是佳丽夏日不穿丝袜?以前被视作女性夏日必备饰品之一的丝袜，在炎夏被束之高阁，她们更喜欢光着脚丫穿凉鞋，让玉腿暴露于骄阳之下，以充分享受免费的日光浴，到了秋冬，那备受冷落的丝袜倒成了女性着装时的搭配新宠。
这种“错位”实在是个妙主意。试想，一位身穿精致套裙的中年职业女性，穿上超薄型的深色透明丝袜和时髦的高跟鞋，行走在秋风乍起、梧桐树叶飘零的都市街头，其韵其姿会不更加令人心动吗?从装有空调、四季如春的写字楼走出一个穿薄丝袜、着长大衣、配软皮靴的白领丽人，娉婷于冬日凌厉的寒风中，你会不觉得她更显风姿璨然，风情万种吗?秋冬穿丝袜的好处还表现在，它有助于塑出女性美妙的体态。妙龄女孩体态大多较好，但女性到了25岁之后，尤其是中年职业女性，因机体功能开始老化，皮下脂肪日趋下垂，不是腰肢因衍生赘肉而变粗，就是臀部和大腿显得过于肥满，成为着套裙的一大障碍，这时若穿上透明的长统丝袜，正好可以弥补这一缺憾。尽管丝袜的塑身作用比起调整型内衣来稍逊一筹，但名牌丝袜一般都具备卓越的回弹力和极强的收臀平腹作用，“徐娘”型的女性穿上它，塑身效果更理想。
有人说，外衣穿的是时髦，丝袜穿的是品牌。此话不假。名牌丝袜不仅手感轻柔，让你充分享受丝袜带来的温柔的呵护，还能让你的玉腿和美丽的足尖在薄如蝉翼的丝袜里若隐若现，展现出韵味无穷的朦胧之美；丰韵的色彩和织纹能令你的腿部更具吸引力，为玉足透腿平添一层性感的光辉。在秋冬时节穿上漂亮入时又温暖的丝袜，是只有女人才能拥有的一种感觉和心情。所以，当你准备挑选几款精致的名牌丝袜时，千万要注意其适用的场合和与自己的心情相吻合。
一般来说，应从以下四个场合去考虑：
上班。
选择女性味十足的肉色或藕荷色紧身、半透明横纹连裤袜，可谓与中年白领女性庄重、淡雅的着装品味和内敛、低调的气质相得益彰；青春玉女的选色可再妍丽些，比如紫色、淡青莲等等。
休闲。
卸去庄重、严肃的办公室形象，穿上一件心仪的裸露膝盖的短裙，搭配一双长过膝部的侧面有辫状皱褶和迷你斑点的半透明紧身袜，最适合周末郊游或与家人一起外出休闲度假。
社交。
出席重要的社交场合，枣红色、咖啡色系和黑色的、有迷你织花装饰的透明紧身长丝袜，正好搭配你典雅高贵的黑色晚礼服，魅力十足的你定会成为整个晚宴的中心。
居家。
家是最能体现自我的地方。彻底地放纵一回未尝不可。选择一双性感十足的带蕾丝边的蓝色透明丝袜，再配上适用于卧室的素缎面细高跟鞋，让丰盈的线条毕现玉腿在裙衩边忽隐忽现，你一定会成为一个最具情调又最浪漫的女人，倾倒爱你的人。
美丽之三：袜子与时尚
◇春天袜子怎么穿
别小看了腿上的袜子，其实在整体视觉效果上，袜子穿得是否妥当，能给人以很大的影响。而且只要搭配得当，袜子完全可以扬长避短，使双腿看起来更加修长。
先从色彩上来说，尤其是换季时节，要想给人以清新的感觉，必须让袜子粉墨登场。要不然，好好的一套春装，会让陈旧的袜子给糟蹋了。
需要说明的是，袜子的搭配要与穿着的场合相符。例如去健身房，一般都会在运动鞋内穿着短筒袜，这时候，最好是选择颜色较为鲜艳的短袜，这样才不至于让鞋子抢了风头。至于质地，还要注意看是不是纯棉的，一般纯棉的袜子弹性和防摩擦性都很好，很适合运动时穿。
如果平时穿裙子的场合比较多，而裙子又是以休闲类为主的话，那么，要记着多买一点中筒袜。眼下，这种袜子的花样最多，只要能注意颜色上的搭配，无论穿什么样的裙子都会十分得体。不过，小腿偏粗的女士，就要避免穿中筒袜了。
另外，值得一提的就是花纹丝袜了。这种丝袜在以前，很少有女孩敢问津，但从去年开始，这显然已不再是“妖艳”的象征了。今年小女孩们流行的花纹丝袜，是受了韩国潮流的影响，颜色特别艳丽，图案也特别可爱、非常有个性！
◇夏天袜子怎么穿
红色的丝质袜子，偏偏穿在绿色的凉鞋里，夸张的小波浪状袜口直拉到小腿肚上；而深蓝色的网眼状线袜，非要配着金色的皮凉鞋穿，又蓝又黄的“犯”了一般色彩搭配的大忌……今夏的街头巷尾突然发现一种源于姑娘们鞋袜的“怪”现象，姑娘们的夏季穿袜风格又刮起一道“叛逆”之风。
一位21岁的公关公司秘书，她脚上“怪异”的鞋袜搭配更是不可思，黑T恤，黄色短裙，花凉鞋里穿了双黑色网眼袜，袜边直到小腿肚下方，看起来怪怪的，绝不是淑女的感觉。
在一些街边的小时尚专卖店中看到，这些夏天穿的袜子，从几元到几十元钱不等，以线袜为主，颜色五花八门，还净是些平常不怎么招人待见的深蓝卡通头、大红花纹、金色网纹的“俗”样子，把它们红配绿、蓝配金地和凉鞋“混”在一起穿，然后在街头我行我素地“招摇过市”，吸引人们的眼球。
一位卖袜子的女老板告诉记者，这种穿法是从日本流传到国内的，日本的大学生们早就迷上了这类“绿袜子穿红凉鞋”的鞋袜搭配法，今年夏天才被北京的一些姑娘所接受，她们“勇敢”地反潮流而行之，却说不定会带起新一轮更大范围的潮流。
◇冬天袜子怎么穿
冬天穿袜子主要是保暖。首先，袜子要保持干燥。因为袜子受潮后，大量的水份就会挤掉袜子化纤中的空气，而空气是一种极好的隔热体，比水的保温性要高出20多倍，因此袜子一潮就不暖。
出脚汗的人宜穿既透气又吸湿的棉红袜和毛线袜，不宜穿吸湿、透气性差的尼龙袜。但对于脚上穿干裂的人来说，却十分需要穿吸湿性较差的袜子，比较而言，羊毛袜吸湿性最好，棉纱袜次之，尼龙袜的吸湿性差于棉纱袜。
此外，随着冬天的到来，脚不再暴露在公众视线下，有些人因此忽视了对它们的保护。美国“足病医疗协会”发言人阿诺德·拉维克医生近日提醒大家：寒冬更要注意足部的保健。每天换袜子，定期清洁鞋子；水泡脚易损伤皮肤，加速足部失水。
拉维克医生说：“冬天人们穿着厚袜子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染真菌。”他建议，足部感染真菌的患者每周应至少用抗真菌喷雾剂将鞋子内部喷一次。
为了使双足能够在明年夏天“体面地出来见人”，拉维克医生还提出了以下护足建议：每天换袜子；保持足部的清洁干燥；穿100％全棉的袜子；在袜子和鞋中使用足粉；保护好暴露在寒冷中的脚；不要用过热的水泡脚；不要在热源附近（如火堆或加热垫上）烤脚；如果发现足部组织受损要立刻就医。
◇风情万种长丝袜
女人可以原谅自己缺少一件像样的头饰，却不能容忍自己缺少一双像样的丝袜。好像大多数女人都有长丝袜情结，炎炎夏日，超短裙裹紧或小巧或丰满的臀部，长筒丝袜把一双腿衬托得修长，再配上恰到好处的高跟鞋，那模样便立刻妩媚动人起来。《2046》中，高傲的章子怡只因梁朝伟送来了一双透明丝袜，便动了芳心；而万水千山走遍的三毛，却要用一双长丝袜来结束自己的生命。女人的长丝袜情结，由此可见一斑。
其实，我国在夏朝便有了最原始的袜子。《韩非子》中便记述了周文王系袜子的带子开了，弯腰系扎的情节。但那时的袜子多为兽皮所制，加上一条不伦不类的系袜带，与现在的袜子可谓大相径庭。如今我们所见的长丝袜，最早出现于上世纪20年代欧洲。那时人们决心摆脱战争阴影，穿着上开始颓废和暴露。当女人小腿第一次暴露在众目睽睽之下时，作为小腿的装扮和遮掩，长丝袜便出现了。
女性服饰的发展，总是试图尽可能多地暴露身体，然后在暴露的地方再尽可能多地加以掩盖。比如在暴露的肩膀上披上披肩，在暴露的脸蛋上抹上粉底，在暴露的酥胸画上蝴蝶，在暴露的手指上染上指甲油；再比如，在暴露的美腿上，穿上长丝袜。当然，长丝袜可以抵挡灰尘、细菌以及紫外线，但假如长丝袜只剩下这点作用的话，我相信多数女人宁愿选择光着腿上街。显然，选择长丝袜要的就是那万种风情———越来越多的女人选择网状长丝袜，就是一个证明。
毫无疑问，长丝袜的确可以使女人变得迷人并性感。南京姑娘就毫不讳言：脸不漂亮露胸，胸不漂亮露肩，肩不漂亮露腿。就是说，腿是女人变得更加妩媚妖娆的最后“武器”，而长丝袜作为这“武器”的惟一装束，其重要性立刻突现出来。有一个笑话说，某男人在公交车上跟一位美人儿搭讪：你的丝袜是在哪里买的？别误会，我不过想给我爱人买一双。美人儿笑着答：你最好还是别给她买，否则她极有可能碰上你这样不怀好意的流氓。看来，长丝袜不仅对女人有“杀伤力”，对男人也同样如此。
短裙和高跟鞋是长丝袜最完美的搭配，这会令女人腿部更加修长。但是问题也就来了，万一春光外露了可如何是好？于是连裤袜便出现了。直到现在我也搞不明白，连裤袜到底是一“双”有腰的长丝袜还是一“条”有裤腿的内裤？但不管如何，这样的“二合一”式行头无疑让女人大胆地把裙裾上摆无限提高，真正达到衣不蔽体。
其实长丝袜除了可以穿在腿上，还有很多用处。我就见到有人用破一个洞的长丝袜装上肉沫，然后把肉沫挤进翻滚的油锅，制作出香喷喷的炸肉丸子；用不能再穿的长丝袜擦皮鞋，其抛光效果也远胜于做工优良的鞋刷；穿旧的长丝袜从中间剪开，上半截可以做一副好的套袖，剩下的前半部分演员可以套在头上扮演打劫的；还有人把穿旧的长丝袜装上锯末和草籽，外形做成娃娃形状，再洒点水，那娃娃头上便长满绿色头发，成了不错的工艺品。另外还听过一个说法，一个美国老太太用一堆破旧长丝袜缝成晚礼服招摇过市，竟引来年轻小伙子的爱慕之情……
风情万种长丝袜，即使脱下来，也具万种风情。
◇不穿袜子的女人
女人穿不穿袜子似乎和男人没什么关系，可男人们一看见商场橱窗里那薄得透风的长丝袜时，总会想起家里那脱去了袜子的女人。虽然，有时男人们也害怕，害怕那藏在袜子背后的雪白大腿，但从骨子里看，他们依旧喜欢那些不穿袜子的女人。
有个很要好的女性朋友曾对我说，她只有在家里才不穿袜子的，原因很简单，袜子不是穿给自己男人看的。在家里，她的男人用得更多的是手而不是眼睛；在外就不同了，比如新买了一双裤袜，穿着挺舒服，可在夏日的街上溜一圈，男人的眼睛就累得不行。为何？因为他得在人群中搜来搜去，生怕哪个不怀好意的陌生男性老盯着自己女人的大腿不放。我在火车上就遇见一位，有个山东汉子问一个年轻少妇：“小姐，你的袜子实在漂亮，能告诉我在哪买的，下回我也给我的女人买上一双？”那少妇妩媚地笑笑，说：“大哥，我劝你别买，你老婆穿上它的话，会招来更多像你这样的男人的。”我有时也突发奇想，倘若那少妇是个不穿袜子的女人，那山东汉子又将说些什么呢？其实，女人的袜子搁在哪里都不太重要，但它千万别套在大腿上，即便像商场里的塑料皮囊，在男人眼里，女人的袜子就是女人身体的一部分，好男人顶多多看两眼，但撞上坏男人，袜子就不再是袜子，它已变成了教唆犯。
女人们是偏爱名词的，如同偏爱袜子一样。譬如，在她们眼里心里，全都是“男人”“孩子”“家”什么的；而男人在表达同样的意思时偏爱动词，会说“想要个女人”“生个孩子”“成个家”什么的，说出口时总要有一种力量来支撑，而这种力量一旦到达女人身上时，它就是一团火。
我对袜子没什么研究，但我知道男人的袜子和女人的袜子是很有区别的。男人的袜子短些，是因为世上绝大多数女人并不关注男人的大腿；而女人的袜子长些，则是因为再好的好男人，一见到女人的长丝袜时，都有可能在三秒钟里当一回坏男人。
说到袜子，我又想到了我的姨妈。她从小在农村长大，到城市后就穿起了连裤袜，是那种把大腿和臀部都包得严严实实的那种。我记得第一次在大商场的橱窗里看到那薄得透风的女人的长丝袜时，首先想到的就是我的姨妈，想起她在田间把裤腿拉到膝盖以上的样子。她的腿并不修长，但她仍喜欢在农忙中时不时地光起大腿。下田的汉子们都喜欢捏团烂泥往她腿上砸，她就笑；砸疼了，她就骂，咧着虎暴的牙齿。现在，穿上了连裤袜的姨妈仍然怀念那些不穿袜子的日子。她说那时她是自由的，而现在，她很难找到更多的属于自己的快乐，连她的腿似乎都是属于别人的了。姨妈当然没想过，女人腿部的魅力有人生来就有，有人则是用钱挣来的，现在还有人是抽脂抽出来的。
莎士比亚在《哈姆莱特》里说：“真正的伟大不是轻举妄动，而是在荣誉遭遇危险的时侯，即使为了一根稻秆之微，也要慷慨力争。”我想女人也有伟大的时侯，我姨妈应算一个。
据说，古时男人对女人的三寸金莲就有着近乎变态的喜好，男人们甚至在斗酒时将女人的鞋子作为酒杯。那时的女人大约是不需要袜子的，她们的尖尖小鞋，已经满足了男人们对于女人裹粽子般密封的胴体的全部想象。现在想来，那些不穿袜子的女人有多么不容易！女人的脚从裹到放经历了一场惨烈的斗争，至今也没能从斗争中获得最终的胜利。作为肉体的一个部分，脚是解放了，而作为男权的一部分，脚还是被束缚着，只是以前的缠脚布变成了今天的袜子，从素白封闭，变得五彩缤纷而且肉感逼人。
写到这里，我也不会仅仅为了纠正一个并不恰当的比喻，而对男女的好坏作出比较。这样说吧，女人和男人一样有理智——如果女人身上有什么功能不如男人发达的话，那不是理智，而是情感。当然，我说的是深度的情感，而不是由袜子带来的停留人体表面的激动。如此说来，女人穿不穿袜子都是幸福的，前者让光棍对世界充满了希望，而后者可以轻而易举地把丈夫留在家里。
◇夏天裤袜流行色彩
1.腰带应以细致而宽幅莱卡，或采用具有超强弹性的牛筋，安定细致地环绕腰部，那样不易滑落，使女性腰部更纤细动人。2.目前最流行一次成型宽松式无缝的设计，会显得完美独特的整体造型，体现设计者的独具匠心，细致周到，使现代女性抛去中缝不适的烦恼。3.臀腹部的设计应以加固连接或采用独特的自然花型设计，才能增强腹部的动感，体现无缝的轻松、流畅与完善。4.应采用超细莱卡原料，好的莱卡有着超常的伸长力。可使其具有按摩效果，促进腿部血液循环，且温柔地紧贴女性娇嫩肌肤，穿着舒适自在，更富动感。5.脚尖、脚底、脚步跟应设计耐性较强的原料，能延长产品的寿命。使其产品更适应市场。
如何穿丝袜
1.将袜筒卷到脚尖部份，边穿、边拉、边调整、让丝袜均匀伸展到膝部；2.同一步骤，换穿另一只袜筒；3.站起来，同样依次慢慢地边拉边穿把丝袜均匀的伸展至腰上；4.穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。
如何洗丝袜
1.手洗以温和洗剂浸泡于清水中，以手轻轻搓揉洗净；2.压洗洗净后取出，将水份压干；3.撑开将丝袜轻轻撑开，呈自然袜型；4.晾干置于阴凉通风处即可。
◎美丽之四：袜子与健康
◇老人夏天慎选袜
张大爷一向喜欢健身，平时习惯穿一双弹性很足、袜口有力的袜子。几天前，张大爷突然感到有点头晕。到医院检查后发现血压偏高，医生说这与他总穿紧口袜有关。穿什么样的袜子直接关系到老年人的健康，遗憾的是，这个问题目前还未引起足够重视，市场上很难买到老年袜。
袜口太紧血脉不通
老年人血液黏稠、血管内膜粗糙，如果有影响血流循环的因素，则容易导致血压增高，严重者会诱发心脏病。脚是人的第二心脏。一只脚上共有6条经脉，包括了33个穴位，因此保证脚的血脉通畅，对于人体十分重要。而袜口所对的部位脚踝，正是脚部血液循环的重要“关口”。对老年人来说，袜口松紧合适，则回流心脏的静脉血液就能顺利通过脚踝；袜口太紧，不仅容易使脚踝部勒出红痕，还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成“堵车”，致使心脏负担加重，长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，会诱发鸡眼、脚垫。因此，袜口太紧的袜子不适合老人穿。
老年袜应有保健功能
老年人最好穿专用的袜子。老年人的袜子应具有维持正常体温、保持身体清洁，甚至保健的作用。脚掌上分布的汗腺与手掌上的一样丰富，即使人体其它部位的皮肤汗腺分泌全部停止，脚掌的汗腺分泌仍然不止。特别是在夏天，老年人要穿单薄、透气、吸湿、排湿性好的袜子，才有利于脚汗的挥发。从质地上说，细菌在袜子上繁殖的速度依次为涤纶、锦纶、腈纶、羊毛、棉纱和真丝袜。这是由于涤纶和锦纶袜子吸汗性差，而羊毛、棉纱和真丝袜子因能很好地吸收汗液及其所含的水溶性污物，所以细菌在这些袜子上繁殖的速度较缓慢。因此，老年人的袜子应该是松口的羊毛、棉纱或真丝袜子。
市场上难寻老年袜
日前，市场上找不到专门为老年人设计的袜子。在国外，老龄产业被称为“银色产业”，开发的老年产品种类繁多而且非常实用。目前我国开发的老龄产品大多是保健品，还没有扩展到类似老年专用袜这样的老年生活专用品。在老年产品开发上，可以说是意识虽有，但步伐较慢，老年人专用生活品要真正进入到老年人的生活当中，还得有一个过程。
◇空调房里穿袜子
夏日流行女性光脚穿凉鞋，然而时尚可能带来病痛。不少女性突然出现了腹痛难忍、月经紊乱等症状。究其原因，原来是不少人长时间在空调房里，腿脚着凉所致。
据医生介绍，寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、脚底３个途径，从脚上侵入又是通过脚上的肾经，而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经，因此女性，尤其是年轻女性长时间在温度过低的空调房里，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
发生该情况的女性多半体质较虚弱。故这类女性在空调房里时最好要穿袜子，哪怕是丝袜也好。此外，空调的温度最好恒定在２６℃左右。
◇baby夏天的袜子也不能脱
烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱？有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢？
首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰认为，即便是夏天，宝宝还是要穿袜子。
对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。因此，家里的空调最好保持在26℃～28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。
另外，常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的机体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。
随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，会手舞足蹈，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，除了睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小婴儿甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子则可以减少这些损伤的发生。
随着小婴儿皮肤接触外界环境的机会日益增多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小孩子娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会。有的家庭地上铺的是塑料拼板，如果宝宝光着小脚，拼板上的甲醛及铅等有害物质会沾在宝宝的脚上，随之附着在小手上再进入到宝宝的嘴里。
由此可见，即使天气炎热，小婴儿穿袜子对身体健康也是非常有益的。
◇baby的袜子比鞋子更重要
宝宝必须穿袜子
宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。
·鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体，非常有害。
·不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。
不会走路的宝宝也必须要穿袜子
婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：
·小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。
·随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，可以说只要不是睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小儿甚至磨破了足根部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。
·小婴儿皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮咬。
由此可见，小婴儿穿袜子对身体健康有益，那些认为孩子小，不用穿袜子的做法是不对的，应该纠正。
宝宝必须有4种袜子
·防滑袜：防滑袜是脚底有软胶图案的宝宝袜。因为宝宝重心不稳，并喜欢跑跳，在光滑的地板上很容易摔倒，须穿上防滑袜。
说明：在城市家居中，一般家庭起居室及儿童房以木地板为主。大人换上拖鞋，而小宝宝尚不能有效“控制”拖鞋，最好的方法是不让宝宝穿拖鞋，直接穿上与季节相适应的防滑袜即可。
建议有宝宝的家庭不装石材地板。石材地板很容易打滑，造成宝宝跌跤；而且质冷，宝宝容易着凉。已铺石材的家或宝宝必须在厨卫阳台地带活动的，补救方法是给宝宝穿上一双软底布套鞋（注意布底防滑），但不是拖鞋。
注意：防滑袜是外穿袜，尽量不穿在鞋里，穿软底套鞋时里面也应穿普通袜。地毛和拼装泡沫垫有助防滑。
·薄棉袜：宝宝夏季袜。给宝宝选尼龙丝袜是最错误的选择。尼龙丝袜看着薄实际更捂脚。薄棉袜应注意选择色彩，有较深色块的最好不选，因为宝宝出汗可能使色块脱色。越简单的袜子保险系数越高。
注意：严禁给宝宝选用药物止汗除味的袜子（包括此类鞋、鞋垫），代之以每日清洗。也不可用各种喷涂剂。
·纯棉袜：春秋季用。比薄棉袜厚实绵密。请不要购买地摊上或不可靠商店出售的袜子，往往会以劣质棉或大量晴纶掺入，请买100%或90%以上纯棉质地的正牌产品。
·羊毛袜/羊绒袜：宝宝冬袜，一定要纯羊毛/羊绒质地，有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，是非常不对的选择。因为小宝宝的袜子质地不宜选择晴纶，更不宜过紧。袜子可以有一定弹性，即有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。
注意：严禁给宝宝尤其是小女孩买晴纶高弹连裤袜，女孩的下身需要良好的通风透气，绝不可捂。另外晴纶对皮肤有刺激作用。
给宝宝挑袜子的要点
·不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
·买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。
·宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。
·袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。
·袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。
让宝宝更爱袜子的袜子游戏
袜子是每个宝宝必不可少的用品之一，而且袜子的样式也是多种多样的，怎样让袜子起到更大的作用呢？下面向您介绍一些袜子的游戏，相信一定会让您和宝宝更爱袜子的！
袜子找朋友（2—3岁）
目标：学会简单的配对。
准备：3—4双袜子，最好是颜色鲜艳，图案明确有特点的。
过程：
1）妈妈和宝宝围坐在一起，给小袜子起名字，例如：红色的袜子就叫红苹果，花边袜子就叫花花，横道道的袜子就叫小斑马。
2）把袜子分散放在一起，取出一只“红苹果”袜子，告诉宝宝，他的妹妹另一只“红苹果”跑到小伙伴家了，赶快把他找回来吧。请宝宝从袜子中找出相对应的那一只。妈妈可以根据宝宝的情况，增加或降低难度。袜子的数量和花色也可相应变化。
袜子球投掷（2—3岁）
目标：学习向前投掷。
准备：袜子球若干（将一个色彩鲜艳的袜子作为外包装，把一些小了或破损的袜子装进去，用皮筋扎好）小玩具筐放在小毛绒玩具前面，距离宝宝一米左右。
过程：妈妈向宝宝介绍小熊想和宝宝玩球，我们一起把球球投进小熊的小筐里吧，妈妈可以先进行示范。（妈妈也可坐在宝宝对面和宝宝一起玩）袜子球安全又卫生，宝宝一定会很爱玩。妈妈可以根据宝宝掌握情况，增加或降低难度。
◇生活小常识：旧袜子的用途
家里每年都会有数目可观的袜子“报废”，这么多旧袜子被穿旧抛弃委实可惜。充分地动一下我们美丽聪明的小脑瓜，再打打袜子的主意吧！
1：绑拖把
把长筒丝袜剪成一样长度，一条条码放整齐，再将它们塞进拖把头里，调整好丝袜下垂的长度，最后拧紧拖把头的螺丝固定好丝袜——一个尼龙拖把就制成了。
2：挂物品
很多工友喜欢自己煮饭吃，废丝袜的另一个用途就是：可以把鸡蛋或洋葱等放进丝袜的袜头部分，打一个节再放入一个，再打一个节，最后把一串鸡蛋（洋葱）挂在墙壁，用时剪下一节。瞧，多好！
3：做垫子
把丝袜的双腿结成麻花辫。从圆心开始，用粗线缝成回字垫（即一圈连一圈地绕）。还可随意缝成椭圆形、三角形、长方形。嫌不够好看的话，就去化工染料店买染料，染成自己喜欢的各种颜色。
4：保护鞋
换季时，暂时不穿的皮鞋可塞入废弃的丝袜，或用它把鞋子整个套起来。都是保护鞋子的好方法。
5：擦地板
准备一双厚底的棉质袜子，套在穿著拖鞋的脚上，将地板喷上洗洁剂后，一步一脚印地用脚代替手，用脚底板扫过地板、来回擦拭，这样可以免去跪地板所造成的腰背酸痛。
6：做游戏
目标：训练孩子的奔跑能力，培养孩子动作的敏捷性。游戏方法：找一只旧袜子，里面塞满棉花或碎布头，用绳子将袜口扎紧作“老鼠”，家长牵着“老鼠”跑，孩子追，踩住袜子就算逮到了“老鼠”。
7：当滤网
丝袜破了洞就丢弃有些可惜，不妨剪成段拿来当流理台的滤网，脏了满了，双手一拉整袋丢弃。首先，可以将底裤的部份剪下，在切口的下方打个结，就可以当成厨房流理台排水口的过泸网啰！另外，也可以将它作成洗衣网，而丝袜脚尖的部份则可以作成洗衣机的过泸网，既省钱、又环保喔！
8：做绳子
丝袜的弹性及延展性都很好,拿来绑旧报纸,可以随意伸缩,又不浪费。
9：包凳脚
把旧袜子套在家具的脚上，一可防止家具磨坏了木地板，二可消音，使凳子的移动不会发出太大的声音，特别是在深夜，更可以起到良好的隔音效果，让你的家庭充满无限的温馨。
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